Een personal trainer is meer dan iemand die alleen verstand heeft van fitness.
Ik help je graag je doel te bereiken. Je zult versteld staan van je eigen kracht. Push it to the limit!
De belangrijke manieren van ondersteuning zijn onder meer:
TRAINING
Als gediplomeerde professional weet ik precies hoe je zo goed en effectief mogelijk kunt trainen.
VOEDING
Ik adviseer je op het gebied van voeding, wat je het beste kunt eten en vooral wat niet.
COACHING
Ik steun, begeleid en motiveer je, zodat je elke training voor 100% benut.
LIFESTYLE
Ik help je het behaalde doel ook daadwerkelijk vast te houden